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 歩き方も、巻き爪の発症のきっかけとなる場合があります。 幼い頃から習慣づいた歩き方や歩く際の姿勢が、足に良くない影響を及ぼす場合があるのです。 つまり、外科的な手術や補助器具を使用しての矯正によっても、歩き方の悪い点などが改善されていなければ、再び巻き爪の発症する可能性は依然として存在しているのです。 「正しい歩き方」をすれば良いということになりますが、なかなか言葉で説明されただけで「正しい歩き方」について理解することも難しいものです。 足は肩幅ほどに開いて背筋を伸ばし、腹筋にも力を入れます。 そこまで意識しているという方はあまりいないのではないでしょうか。 理想的な歩き方をしていれば、身体の重心のうち半分ほどはかかとの部分にかかることになります。 ただ、たとえば巻き爪となる方の多い女性の場合ですと、ヒールのついた靴のように、つま先の方に体重がかかってしまう靴を履くことも多くあります。 すると、重心となる足の位置がつま先側にずれてしまうのです。 歩くときにはかかとから地面につくことを心がけましょう。 そして身体を前にもっていくときには、指で地面をつかむような感覚を意識します。
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